Coach sports diploma of state in fitness / bodybuilding with a specialization in cross training gives courses at home or outside to individuals or companies sector Bordeaux

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai toujours fais du sport et j'ai découvert la remise en forme / musculation à l'âge de 16 ans dans une petite salle de sport proche de chez moi.
  J'ai tout de suite adhéré au concept de dépassement de soi et à l'impact généré aussi bien au niveau physique que mental.
  Ma pratique a évoluée au fil du temps pour devenir une passion et après avoir aidé quelques amis dans leur perte de poids j'ai naturellement décidé d'en faire mon métier afin d'aider les gens dans leurs démarches de remise en forme et d'accès à la santé.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Je pratique le HIIT, le CrossFit, le Pilates et la course d'obstacles en tant que loisir.
  J'aimerais découvrir de nombreux sports car j'aime le sport en général et je trouve toujours l'échange intéressant avec les pratiquants d'autres sports.
  Je trouve que chaque discipline possède des valeurs et des compétences spécifiques et intéressantes.

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport me renforce aussi bien mentalement que physiquement.
  Il m'apporte un équilibre nerveux primordial à travers la sensation de bien être et d'accomplissement que cela me procure.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  Le finish du relais 4x400m féminin au championnat d'Europe de 2014 avec contre toute attente la victoire de la France à la dernière seconde.
  Elles n'ont rien lâché jusqu'à la ligne d'arrivée, cette détermination et ce dépassement de soi étaient magiques.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Mon plus bel accomplissement sportif à ce jour est pour moi une course de trail de 20km avec d'importants dénivelés réalisée en décembre 2017.
  J'étais en binôme avec l'un de mes premiers élèves qui est devenu un ami et nous nous étions lancé ce défi commun.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Je choisirais sûrement Randy Couture qui est un ancien grand champion de lutte et d'arts martiaux mixtes qui malgré sa position systématique d'outsider savait renverser les pronostiques et a amassé une quantité impressionnante de ceintures et autres titres olympiques et mondiaux.
  Je lui poserais des questions sur sa façon d'appréhender ses combats malgré son image d'outsider ?
  Comment s'entraînait-il mentalement et physiquement ?
  Comment rebondissait-il après une défaite ?
  Comment a-t-il fait évoluer son entraînement en avançant en âge ?
  Quel est le plus beau souvenir de sa carrière ?
  Comment est-il resté simple malgré ses nombreuses victoires ?

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  Il faut d'abord échanger avec l'élève afin d'identifier ses motivations, son moteur et de pouvoir l'utiliser pour le motiver dans les moments difficiles.

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Je suis un gros travailleur et je cherche à m'améliorer un peu plus chaque jour.