

Dawid's profile, diploma and contact details have been verified by our experts
Dawid
- Rate €16
- Response 1h
-
Students14
Number of students Dawid has accompanied since arriving at Superprof
Number of students Dawid has accompanied since arriving at Superprof

€16/h
1st lesson free
- Personal training
- Fitness
- Bodybuilding
- Muscle strengthening
Hello, I am a certified personal trainer, I provide a number of services related to the change of the figure, mainly it is the reduction of fat mass, building strength and muscle mass.
- Personal training
- Fitness
- Bodybuilding
- Muscle strengthening
Lesson location
Recommended
Dawid is a respected tutor in our community. He is highly recommended for his commitment and the quality of his lessons. An excellent choice to progress with confidence.
About Dawid
A certified personal trainer with fitness elements. I have many years of experience in strength and endurance training.
I am in the last year of full-time studies in the field of Physical Education, specializing in boxing instructor.
Hobbies and acquired knowledge:
Fundamentals of powerlifting, advanced periodization of strength training, selection of training plans for a given sports goal, broadly understood sport and physical activity, basics and teaching boxing and conducting endurance and anaerobic classes, swimming learning swimming techniques, running and aerobic training, dietetics and supplementation, healthy lifestyle and proper selection of micro and macronutrients, basics of writing a diet for physically active people for a given purpose, nutrition in sport, table tennis, dynamic and static stretching.
About the lesson
- All Levels
- English
All languages in which the lesson is available :
English
We adjust everything to your lifestyle and preferences :) You can ask questions about every detail related to cooperation and training, I will quickly explain everything in a simple way - dialogue and understanding the topic is the key! Each training or dietary aspect is selected individually. It is enough to stick to the assumptions and the effects come with time.
Choose what you care about: training to reduce body fat and shape the body, given muscle groups, training to improve the figure and muscle mass. Diet advice. Endurance training in various forms of physical activity. Long-distance running, oxygen-based training.
Workouts at home, at the gym - Rzeszów, via a webcam, all depending on your preferences.
He also specializes in training to improve strength in given exercises and powerlifting training periodized on data "buoys", data development of muscle parts
If you are interested in my offer, write to me here or on instagram: dafeit.
Review
All of our reviews are collected by us and are 100% reliable. They correspond to a real experience had by the students of Dawid.
Deadly! Zdecydowałam się na prowadzenie online i to była dobra decyzja Treningi dają naaprawdę porządny wycisk i są dobrze przemyślane. Trener Dawid jest bardzo zaangażowany, na bieżąco monitoruje postępy i zawsze służy cennymi wskazówkami, które pomagają poprawić technikę i osiągać lepsze efekty. Dodatkowo na plus mentoring żywieniowy!
Deadly! Super atmosfera, profesjonalne podejście:€
Deadly! Bardzo polecam.
Duża wiedza , doświadczenie.- Szuper trejningi , szybko ogarnia podstawy i daje z siebie 100% :)Dawid's response :
Deadly! - Wie jak podejść do początkującego
- Na każde zadane pytanie odpowiada bardzo wyczerpująco
- jest bardzo rzetelny odnośnie czasu trwania lekcji oraz przybycia na czas :))- Super trejning , wszystko gładko i na luzie :)Dawid's response :
Deadly! 2 w 1- trener i terapeuta. Jeżeli masz gorszy dzień, Dawid idealnie ułoży trening tak, by wyrzucić z siebie negatywne emocje. Atmosfera jest luźna, wszystko jest perfekcyjnie wytłumaczone, nie trzeba się obawiać, że czegoś się nie potrafi. Jeżeli przyjdzie chwila zwątpienia, Dawid zmotywuje jak nikt inny. Szczerze polecam!
- Perfekto ;PPPPDawid's response :
View more reviews
Recommendations
Recommendations come from relatives, friends and acquaintances of the teacher
Polecam trenera z całym sumieniem, nie raz widziałem jak prowadził treningi i jak bardzo się angażował, a klienci mieli spektakularnie szybkie efekty , zwłaszcza siłowe. Jeśli chodzi o trójbój w Rzeszowie najlepszy trener.
Trenuje z Dawidem zaledwie 2mś ,a widze rezultaty jak u żadnego innego trenera, a byłem u 4 wcześniej. Profesjonalne podejście, pytanie o każdy aspekt , diety , snu , wywiad żywieniowy, sprawdzanie mobilności, zakresów ruchu, żaden trener tego nie robił. Dlatego efekty mam tak duże, ćwicze na siłowni przez kamerkę , przez te 2 mś nauczyłem się wiecej niż przez 2 lata z tamtymi trenerami. Usamodzielniłem się na tyle, że ćwicze już gotowym planem i nie potrzebuje kontroli. Progres siłowy i sylwetkowy ogromny, polecam z czystym sumieniem :) 100/10
Trenuje z Dawidem na kamerkach od 3 mś zaledwie, w tym czasie schudłam 8kg, moja sylwetka mega się poprawiła i przełamałam się do treningów na siłowni. Odpalam kamerke na siłowni i Dawid wszystko koryguje, przyczepia się do każdych szczegółów i ciśnie mnie żebym ćwiczyła ciężej. Nie wiedziałam że tak szybko mogę dojść do tak dużych ciężarów + wspiera bardzo psychicznie i chce jak najszybciej usamodzielnić. Mega polecam .
View more recommendations
Rates
Rate
- €16
Pack prices
- 5h: €80
- 10h: €161
online
- €16/h
free lessons
The first free lesson with Dawid will allow you to get to know each other and clearly specify your needs for your next lessons.
- 1hr
Dawid's Video
Similar Personal training tutors in Rzeszów
Ger
Clane & Online
- €15/h
- 1st lesson free
Antonio
Dublin & Online
- €40/h
- 1st lesson free
Nicolaz
Dublin & Online
- €50/h
- 1st lesson free
Gustavo
Dublin 8
- €35/h
- 1st lesson free
Kate
Dublin & Online
- €25/h
- 1st lesson free
Camilla
Dublin 5 & Online
- €25/h
- 1st lesson free
Joe
Clogherhead & Online
- €40/h
- 1st lesson free
Kate
Kilkenny & Online
- €15/h
- 1st lesson free
Barbora
Sligo & Online
- €50/h
- 1st lesson free
Ebin
Cavan & Online
- €20/h
- 1st lesson free
Ander
Dublin & Online
- €30/h
- 1st lesson free
Coach
Dublin & Online
- €35/h
- 1st lesson free
Noel
Monaghan & Online
- €25/h
- 1st lesson free
CHARLENE
& Online
- €40/h
- 1st lesson free
Niall
Cork & Online
- €25/h
- 1st lesson free
Mia
& Online
- €20/h
- 1st lesson free
Larissa
Dublin & Online
- €50/h
- 1st lesson free
Carl
Dublin & Online
- €35/h
- 1st lesson free
Valerie
Blackrock & Online
- €80/h
- 1st lesson free
Elaine
Galway & Online
- €15/h
- 1st lesson free
-
See Personal training tutors
