Individual fitness and personal training online and in Dortmund, C, B and A license, study of sports economics

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• Wie alt warst Du, als Du mit dem Sport begonnen bzw. den Sport für Dich entdeckt hast?

  Angefangen selber Sport zu treiben habe ich mit 5. Damals war es das Skifahren.

• Was sind Deine Lieblingssportarten? Und welche Sportarten würdest Du liebend gerne einmal testen?

  Meine Lieblingssportarten sind definitiv Fitness, Schwimmen und Snowboarden. Liebend gerne würde ich mal Bungeejumping ausprobieren.

• Mach uns Lust darauf, in unsere Sportklamotten zu schlüpfen, und erzähle uns, inwiefern uns Sport im Alltag guttut!

  Ich habe selber die Erfahrung gesammelt, dass sich Sport auf alle Lebensbereiche positiv auswirkt. Man schläft deutlich besser, ist effektiver bei der Arbeit, besser gelaunt, bekommt bessere Haut, fühlt sich wohler in seiner Haut und man kann Krankheiten präventiv und rehabilitativ behandeln.

• Welche sportliche Leistung hat Dich am meisten geprägt oder inspiriert bzw. bei welcher Gelegenheit bist Du an Deine absoluten Grenzen gegangen? Erzähle uns, wie Du diese Erfahrung erlebt hast!

  Diese Frage fällt mir relativ leicht zu beantworten 😉 Es war definitiv der Sportleistungstest für das Studium 2018. Dabei muss man einen Tag lang Tests in allen sportlichen Disziplinen bestehen und darf sich maximal einen Patzer leisten. Bei mir lief dank guter Vorbereitung alles super, allerdings kam als letztes der 5000 Meter lauf, welcher definitiv zu bezwingen ist, andernfalls fällt man durch. Nach einem umgeknickten Fußgelenk beim Turmspringen und 8 Stunden Sport musste ich an mein Limit gehen. Es war eine knappe Kiste, aber ich habe es geschafft und somit meine Auszeichnung erhalten. Juhu!

• Was war Dein bisher größter Erfolg als Sportler?

  Zum einen das Bestehen des Sporteignungstests, zum anderen das Erfolgreiche unterstützen etlicher Sportler dabei, ihre Ziele zu erreichen.

• Mit welchem/r Profisportler/in würdest Du gerne mal ein paar Runden drehen? Und welche Fragen würdest Du ihm/ihr stellen wollen (vorausgesetzt, Du kommst überhaupt noch zum Atemholen)?

  Definitiv Dwayne The Rock Johnson. In meinen Augen ein Mann mit einer sehr starken Einstellung. Fragen wären:
  
  -Top Tipps, um in seinen Augen 100 % zu geben
  
  -wie das Maximale aus sich rausholen
  
  -Work-Life-Balance bei einem Lifestyle, wie er ihn lebt

• Wie motivierst Du eine/n Schüler/in dazu, auch bei größter körperlicher Anstrengung noch weiterzumachen und das Ziel im Auge zu behalten?

  Ich bin überzeugt davon, dass es das wichtigste ist, dem Menschen immer wieder sein Ziel bildlich vor Augen zu rufen. Deshalb ist die Zielsetzung zu Beginn und immer wieder zwischendurch auch einer der wichtigsten Aspekte. Wenn das Ziel einer Person zum Beispiel ist abzunehmen, und das eventuell aufgrund einer anstehenden Hochzeit, dann ergibt es Sinn, dieses Bild auch während eines körperlichen Limits hervorzurufen.

• Kurz und knapp: Was macht aus Dir eine/n Supersportler/in… bzw. einen Superprof?

  Meiner Meinung nach geht es dabei nicht primär um meine Leistung, sondern um die Art, wie ich Menschen unterstütze, Ihre Ziele zu erreichen. Dabei helfen mir Empathie, Leistungsorientierung und Menschenkenntnisse. Zusätzlich natürlich eine fundierte Ausbildung.