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Laetitia

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Personal training
Fitness
Muscle strengthening
Exercices
Cross training

Passionate sports coach, attentive to needs and desires, my goal is to combine pleasure and effort for achieved goals.

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About Laetitia

From my youngest age I grew up in a sporting environment, starting with the practice of horse riding and obtaining a gallop 3. I then turned to the Modern Pentathlon, a discipline grouping 5 sports: Athletics, Pistol shooting, Horse riding, Swimming and Horse riding. Due to my results in competitions, I participated several times in the French championship and in several international competitions in Spain and Portugal over a period of 7 years. A real passion and curiosity for sports of all kinds which made me discover the world of Fitness and a real enthusiasm for this sport. This totally motivated me to take my state diplomas in order to be able to work as a sports coach in sports halls and private lessons. Having good knowledge of nutrition through my training and sports activities, I develop a real interest in the benefits of nutrients on the body. My work philosophy aims to bring you to the achievement of your goals, both athletically and mentally. I make available my skills and knowledge acquired during 6 years of coaching experience and 20 years of various sports practices, in the development of a program intended to improve your physical and mental health which are inseparable from our well- to be. Thanks to this new training methodology based on physical and mental training I will accompany you to learn to use your mental energy in physical exercise while taking care of your health and adapted to your aptitudes and capacities. You will discover simple but above all effective exercises!

About the lesson

- Sporting levels, practices or not - Search for objectives. - History of injuries or any problems - Search for activities / exercises appreciated and not appreciated in order to be able to adapt the sessions so that it remains a pleasure. PLACES: At home, private gym in an art gallery, outdoors Course of the session 1h: - Warm-up - Session adapted to each one who maybe Cardio, Muscle strengthening, a combination of cardio and muscle strengthening, gym soft, pilates, stretching, aqua fitness. - Stretching - End of session report. All audiences, the sessions are in line with the sports level of the person, sport and fun above all.

Review

All of our reviews are collected by us and are 100% reliable. They correspond to a real experience had by the students of Laetitia.

4.9 (10 reviews)

F

FLORENCE
- 4
Excellent! Super
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F

FLORENCE

Excellent! Super
Ledoux
- 5
Deadly! Excellent cours, avec de bon conseil a l'oral comme à l'écrit par un document envoyé
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Ledoux

Deadly! Excellent cours, avec de bon conseil a l'oral comme à l'écrit par un document envoyé
Benjamin
- 5
Deadly! Enthousiasme communicatif, écoute attentive des attentes et programme adapté : un premier cours enrichissant et prometteur grâce au dynamisme et à la bienveillance de Lætitia. Merci !
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Benjamin

Deadly! Enthousiasme communicatif, écoute attentive des attentes et programme adapté : un premier cours enrichissant et prometteur grâce au dynamisme et à la bienveillance de Lætitia. Merci !
B

Blandine
- 5
Deadly! Laetitia une super coach, toujours de bonne humeur, ce qui rend les séances très agréables.
A l'écoute et attentive aux détails, on se sent accompagnée et prise en main pour l'atteinte de ses objectifs. On ne peut que se sentir motivée !!
Elle prend en compte les capacités et faiblesses de chacun pour réaliser un programme sur-mesure. Elle est aussi disponible pour des recommandations diététique et c'est aussi un vrai + ! Je la recommande à 100% !!!!
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B

Blandine

Deadly! Laetitia une super coach, toujours de bonne humeur, ce qui rend les séances très agréables.
A l'écoute et attentive aux détails, on se sent accompagnée et prise en main pour l'atteinte de ses objectifs. On ne peut que se sentir motivée !!
Elle prend en compte les capacités et faiblesses de chacun pour réaliser un programme sur-mesure. Elle est aussi disponible pour des recommandations diététique et c'est aussi un vrai + ! Je la recommande à 100% !!!!
O

Océane
- 5
Deadly! Super séance, et surtout super prof!
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O

Océane

Deadly! Super séance, et surtout super prof!
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T

Thomas

Laetitia est une coach très dynamique souriante et a l'écoute
Elle motive et permet de se dépasser dans ses performances
Je recommande !
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T
Thomas
Laetitia est une coach très dynamique souriante et a l'écoute
Elle motive et permet de se dépasser dans ses performances
Je recommande !
S

Sarah

Je suis absolument ravi de partager mon expérience avec Laetitia. Depuis que j'ai commencé à travailler avec elle, ma vie et surtout mon corps a changé de façon spectaculaire.

Dès notre première séance, laetitia a pris le temps de comprendre mes objectifs, mes limites et mes préférences. Grâce à son approche personnalisée, chaque séance est parfaitement adaptée à mes besoins, ce qui me permet de progresser rapidement tout en évitant les blessures.

Ce qui différencie vraiment laetitia, c'est son engagement envers ses clients. En dehors des séances, elle reste toujours disponible pour répondre à mes questions, me motiver et ajuster mon programme si nécessaire. Son soutien constant m'a aidé à rester concentré et à dépasser mes limites.

En plus de son expertise technique, elle est également un formidable motivateur. Sa passion pour le fitness est contagieuse et chaque séance est un véritable plaisir, même lorsque les exercices sont intenses.

Grâce à laetitia, j'ai atteint des objectifs que je pensais impossibles. Non seulement j'ai perdu du poids et gagné en force, mais j'ai aussi retrouvé confiance en moi et en mes capacités. Je recommande vivement cette coach à quiconque recherche un coach sportif dévoué, compétent et inspirant !

Un grand merci laetitia pour ton soutien continu et son incroyable travail. A mardi !
Read more

S
Sarah
Je suis absolument ravi de partager mon expérience avec Laetitia. Depuis que j'ai commencé à travailler avec elle, ma vie et surtout mon corps a changé de façon spectaculaire.

Dès notre première séance, laetitia a pris le temps de comprendre mes objectifs, mes limites et mes préférences. Grâce à son approche personnalisée, chaque séance est parfaitement adaptée à mes besoins, ce qui me permet de progresser rapidement tout en évitant les blessures.

Ce qui différencie vraiment laetitia, c'est son engagement envers ses clients. En dehors des séances, elle reste toujours disponible pour répondre à mes questions, me motiver et ajuster mon programme si nécessaire. Son soutien constant m'a aidé à rester concentré et à dépasser mes limites.

En plus de son expertise technique, elle est également un formidable motivateur. Sa passion pour le fitness est contagieuse et chaque séance est un véritable plaisir, même lorsque les exercices sont intenses.

Grâce à laetitia, j'ai atteint des objectifs que je pensais impossibles. Non seulement j'ai perdu du poids et gagné en force, mais j'ai aussi retrouvé confiance en moi et en mes capacités. Je recommande vivement cette coach à quiconque recherche un coach sportif dévoué, compétent et inspirant !

Un grand merci laetitia pour ton soutien continu et son incroyable travail. A mardi !
B

Barbara

Laetitia a su me redonner goût au sport et surtout confiance en moi. Avec des séances variés et à l'écoute de mes attentes, j'ai pu perdre mes kilos en trop et continuer l'entretien avec elle afin de garder ma nouvelle silhouette que j'adore.
Merci pour ta bonne humeur et tes super cours de sport, je recommande les yeux fermés.
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B
Barbara
Laetitia a su me redonner goût au sport et surtout confiance en moi. Avec des séances variés et à l'écoute de mes attentes, j'ai pu perdre mes kilos en trop et continuer l'entretien avec elle afin de garder ma nouvelle silhouette que j'adore.
Merci pour ta bonne humeur et tes super cours de sport, je recommande les yeux fermés.
C

Chloé

Laëtitia est une coach fitness en or ! Des exercices variés et bien ciblés en fonction des zones à travailler. Des cours rythmés et toujours avec le sourire et la bonne humeur !
Merci Laëtitia pour ton écoute et ton dynamisme

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C
Chloé
Laëtitia est une coach fitness en or ! Des exercices variés et bien ciblés en fonction des zones à travailler. Des cours rythmés et toujours avec le sourire et la bonne humeur !
Merci Laëtitia pour ton écoute et ton dynamisme
Thomas

Super coach ! Elle sait vraiment comment motiver et elle est très à l'ecoutes des attentes.
On sent bien l'expérience du métier.
Laëtitia est une personne vraiment agréable, joviale, drôle et professionnel le. Merci encore !
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T
Thomas
Super coach ! Elle sait vraiment comment motiver et elle est très à l'ecoutes des attentes.
On sent bien l'expérience du métier.
Laëtitia est une personne vraiment agréable, joviale, drôle et professionnel le. Merci encore !
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